{"id":122,"date":"2021-10-27T18:00:00","date_gmt":"2021-10-27T16:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.riccionario.it\/blog\/?p=122"},"modified":"2025-09-15T12:56:13","modified_gmt":"2025-09-15T10:56:13","slug":"caduta-stagionale-e-rimedi-sono-efficaci","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.riccionario.it\/blog\/caduta-stagionale-e-rimedi-sono-efficaci\/","title":{"rendered":"Caduta stagionale e rimedi: quanto sono efficaci?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019autunno \u00e8 ormai tra noi, l\u2019abbronzatura se n&#8217;\u00e8 andata, le foglie cadono&#8230; e con loro anche i nostri capelli. La perdita fisiologica dei capelli \u00e8 normale (di solito oscillano tra i cinquanta ai cento capelli, al giorno!), ma come \u00e8 noto, il cambiamento stagionale accompagna una fase acuta di caduta: hai notato pi\u00f9 capelli nel pettine o nella spazzola in primavera ma soprattutto in autunno? Ecco a te il motivo! La paura di rimanere senza capelli si accentua ancor di pi\u00f9 quando si segue il <a href=\"https:\/\/www.riccionario.it\/blog\/2021\/09\/02\/ricci-sani-e-lucenti-con-il-my-curly-method\/\">My Curly Method<\/a>: i capelli infatti vengono spazzolati molto meno, addirittura solo il giorno del lavaggio, quindi l&#8217;effetto gomitolo sulla spazzola \u00e8 assicurato! Ora ovviamente la domanda scontata: esistono rimedi veramente efficaci per impedire la caduta stagionale? Le fiale anticaduta e gli integratori sono veramente utili? Scopriamolo insieme!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.prontocapelli.it\/wp-content\/uploads\/2016\/08\/ciclo-del-pelo.jpg\" alt=\"Ciclo del pelo: le fasi | Prontocapelli\"\/><figcaption>Le fasi di vita del capello sono principalmente tre: <strong>Anagen<\/strong>, <strong>Catagen <\/strong>e <strong>Telogen<\/strong>. La perdita dei capelli superiore alla norma e generalizzata prende il nome di <em>telogen effluvium<\/em>.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ciclo follicolare dei capelli: da cosa pu\u00f2 essere alterato?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Cosa influenza il ciclo vitale del follicolo, ovvero quello che determina le fasi di crescita e caduta del capello?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Et\u00e0<\/li><li>Sesso<\/li><li>Genetica<\/li><li>Squilibri ormonali<\/li><li>Alimentazione sbagliata<\/li><li>Problemi di salute (anche mentali!)&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Banalmente, la velocit\u00e0 di crescita \u00e8 legata anche alla zona del cuoio capelluto interessata: ad esempio nella zona delle tempie la fase Anagen, ovvero della crescita, \u00e8 pi\u00f9 breve rispetto alla zona della nuca!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Oltre a questi fattori, la caduta stagionale si pu\u00f2 ricondurre anche a queste cause:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Forte esposizione dei capelli al sole nei mesi estivi<\/li><li>Cambiamenti ormonali causati da variazione ciclo di luce e buio<\/li><li>Eredit\u00e0 del processo di \u201cmuta\u201d tipico dei mammiferi<\/li><\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/images.unsplash.com\/photo-1624537099039-8d84aa578c01?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&amp;ixlib=rb-1.2.1&amp;auto=format&amp;fit=crop&amp;w=1000&amp;q=80\" alt=\"woman holding black and silver tube type vape\" width=\"363\" height=\"545\"\/><figcaption>La caduta dei capelli \u00e8 influenzata da tanti fattori: \u00e8 possibile rimediare con dei cosmetici?<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Prodotti e rimedi contro la caduta dei capelli: sono veramente efficaci?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ora che sappiamo da cosa dipende principalmente la caduta stagionale e conosciamo i tanti fattori che regolano il nostro ciclo follicolare, possiamo gi\u00e0 intuire che questo processo <strong>non <\/strong>\u00e8 risolvibile tramite rimedi cosmetici. \u00c8 un processo inevitabile regolato da fattori interni all\u2019organismo, e i rimedi cosmetici o di medicina da banco non sono efficaci come pensiamo o come siamo indotti a pensare dalle pubblicit\u00e0:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Shampoo <\/strong>e <strong>impacchi <\/strong>anticaduta: questi prodotti, anche se medicati, sono comunque da risciacquo, e non restano a contatto con il cuoio capelluto abbastanza a lungo per avere un legittimo effetto anticaduta. Svolgono solo un&#8217;azione cosmetica su cuoio capelluto e capello. Possono essere d&#8217;aiuto contro la caduta se causata da infiammazioni e dermatite.<\/li><li><strong>Fiale <\/strong>anticaduta acquistabili senza ricetta (vendute al supermercato, dal parrucchiere, in farmacia, erboristeria\u2026): dato che sono in libera vendita le sostanze attive al loro interno sono in concentrazioni troppo basse per avere un effetto anticaduta apprezzabile.<\/li><li><strong>Integratori<\/strong>: utili se inseriti in un programma terapeutico prescritto da uno specialista che promuove un\u2019elevata veicolazione di principi attivi verso il bulbo, piuttosto inutili se autoprescritti e utilizzati a caduta gi\u00e0 iniziata (dovrebbero essere semmai assunti nel periodo precedente alla caduta stagionale, non durante).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">I rimedi veri e propri contro una caduta anormale dei capelli sono di competenza <strong>medica<\/strong>. Solo un bravo specialista infatti potr\u00e0 individuare la causa interna del problema e creare un piano terapeutico mirato a risolverla.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/www.riccionario.it\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/hair-loss-g31eef49e9_1920-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-125\" srcset=\"https:\/\/www.riccionario.it\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/hair-loss-g31eef49e9_1920-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.riccionario.it\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/hair-loss-g31eef49e9_1920-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.riccionario.it\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/hair-loss-g31eef49e9_1920-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.riccionario.it\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/hair-loss-g31eef49e9_1920-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.riccionario.it\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/hair-loss-g31eef49e9_1920-1200x800.jpg 1200w, https:\/\/www.riccionario.it\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/hair-loss-g31eef49e9_1920.jpg 1920w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>I prodotti da banco anticaduta non sono efficaci come pensavamo! Cosa fare?<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Quali sono i rimedi alla caduta dei capelli stagionale?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sicuramente una corretta alimentazione e uno stile di vita salutare sono fondamentali. Anche utilizzare il My Curly Method, che mette al centro la salute del capello, \u00e8 molto utile: il calo di densit\u00e0 \u00e8 pi\u00f9 visibile quando i capelli si riuniscono i boccoli, quindi \u00e8 fondamentale preservare le proprie lunghezze!<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Detergere opportunamente il cuoio capelluto (non saltare il purificante!)<\/li><li>Evitare di frizionare il capello con lo shampoo, con l\u2019asciugamano e con la federa in cotone. Meglio massaggiare il prodotto lavante sul cuoio capelluto, fare plopping o microplopping con una vecchia t-shirt in cotone e dormire su una federa di raso o seta.<\/li><li>Evitare temperature troppo alte nel lavaggio e all&#8217;asciugatura.&nbsp;<\/li><li>Spuntare regolarmente le punte: non fa crescere pi\u00f9 velocemente i capelli, ma previene i nodi e quindi la rottura delle lunghezze!<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1022\" height=\"1024\" data-id=\"131\" src=\"https:\/\/www.riccionario.it\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/61Ssy4snYwL._AC_SL1500_-1022x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-131\" srcset=\"https:\/\/www.riccionario.it\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/61Ssy4snYwL._AC_SL1500_-1022x1024.jpg 1022w, https:\/\/www.riccionario.it\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/61Ssy4snYwL._AC_SL1500_-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.riccionario.it\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/61Ssy4snYwL._AC_SL1500_-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.riccionario.it\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/61Ssy4snYwL._AC_SL1500_-768x770.jpg 768w, https:\/\/www.riccionario.it\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/61Ssy4snYwL._AC_SL1500_-1200x1202.jpg 1200w, https:\/\/www.riccionario.it\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/61Ssy4snYwL._AC_SL1500_.jpg 1473w\" sizes=\"auto, (max-width: 1022px) 100vw, 1022px\" \/><figcaption>Federa in raso in vendita su <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2XI5Ded\">Amazon<\/a>: un ottimo alleato contro i nodi, il crespo e la frizione!<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" data-id=\"134\" src=\"https:\/\/www.riccionario.it\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/11321490-7724586981381715-1024x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-134\" srcset=\"https:\/\/www.riccionario.it\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/11321490-7724586981381715-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/www.riccionario.it\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/11321490-7724586981381715-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.riccionario.it\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/11321490-7724586981381715-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.riccionario.it\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/11321490-7724586981381715-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.riccionario.it\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/11321490-7724586981381715-1200x1200.jpg 1200w, https:\/\/www.riccionario.it\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/11321490-7724586981381715.jpg 1500w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption>Ricorda di detergere in profondit\u00e0 il cuoio capelluto ogni 4\/6 lavaggi. In foto lo shampoo purificante di As I Am, in vendita su <a href=\"https:\/\/amzn.to\/3BbWyYL\">Amazon<\/a>.<\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Attenzione all\u2019uso di lavaggi fai da te a base di bicarbonato, aceto, limone, acido citrico o altre sostanze non cosmetiche e\/o non bilanciate per il pH del capello (come il sapone di marsiglia), possono alterarlo in modo eccessivo e promuovere la rottura del capello.<\/li><li>Districare i capelli in modo delicato e con strumenti giusti: no a spazzole con pallini sulle setole e pettini a denti stretti. I capelli si possono districare asciutti o bagnati (in questo caso devono essere ben saturi di balsamo!), ma l&#8217;importante \u00e8 non andare di fretta, utilizzare spazzole delicate o le mani e, se necessario, districare i capelli a sezioni.<\/li><li>Evitare acconciature strette, che promuovono la rottura del capello.<\/li><li>Proteggere i capelli dai raggi solari nei mesi estivi, per prevenire la caduta autunnale. <\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Menzioniamo tra i rimedi contro la caduta dei capelli scientificamente studiati il potenziamento del microcircolo a livello del cuoio capelluto. Potrebbe essere utile quindi il massaggio quotidiano di oli stimolanti (lavanda, sandalo, timo, rosmarino) in una soluzione di oli vegetali sul cuoio capelluto. Uno <a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/jamanetwork.com\/journals\/jamadermatology\/article-abstract\/477822\" target=\"_blank\">studio<\/a> del 1999 ne evidenzia infatti l\u2019efficacia nel lungo periodo nei confronti dell\u2019alopecia areata, rispetto all\u2019uso di soli oli vegetali (jojoba e semi d\u2019uva).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery aligncenter has-nested-images columns-2 is-cropped wp-block-gallery-2 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-medium\"><a href=\"https:\/\/www.riccionario.it\/blog\/2021\/10\/27\/caduta-stagionale-e-rimedi-sono-efficaci\/71zvrxh3ydl-_ac_sl1000_\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"250\" height=\"300\" data-id=\"135\" src=\"https:\/\/www.riccionario.it\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/71zVRxh3YDL._AC_SL1000_-250x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-135\" srcset=\"https:\/\/www.riccionario.it\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/71zVRxh3YDL._AC_SL1000_-250x300.jpg 250w, https:\/\/www.riccionario.it\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/71zVRxh3YDL._AC_SL1000_-768x923.jpg 768w, https:\/\/www.riccionario.it\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/71zVRxh3YDL._AC_SL1000_.jpg 832w\" sizes=\"auto, (max-width: 250px) 100vw, 250px\" \/><\/a><figcaption>Per raccogliere i capelli senza strapparli usa uno scrunchie in raso o seta oppure un elastico come Invisibobble, in vendita su <a href=\"https:\/\/amzn.to\/3jwoHE0\">Amazon<\/a>. <\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-medium\"><a href=\"https:\/\/www.riccionario.it\/blog\/2021\/10\/27\/caduta-stagionale-e-rimedi-sono-efficaci\/cont-tangle-teezer-salon-elite5060173375041\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"300\" data-id=\"140\" src=\"https:\/\/www.riccionario.it\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/cont-tangle-teezer-salon-elite5060173375041-300x300.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-140\" srcset=\"https:\/\/www.riccionario.it\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/cont-tangle-teezer-salon-elite5060173375041-300x300.jpg 300w, https:\/\/www.riccionario.it\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/cont-tangle-teezer-salon-elite5060173375041-150x150.jpg 150w, https:\/\/www.riccionario.it\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/cont-tangle-teezer-salon-elite5060173375041-768x768.jpg 768w, https:\/\/www.riccionario.it\/blog\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2021\/10\/cont-tangle-teezer-salon-elite5060173375041.jpg 1000w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><figcaption> Per raccogliere i capelli senza strapparli usa uno scrunchie in raso o seta oppure un elastico come Invisibobble, in vendita su <a href=\"https:\/\/amzn.to\/2ZubAMH\">Amazon<\/a>.  <\/figcaption><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">In conclusione: la caduta stagionale \u00e8 un fenomeno normale che colpisce le persone in modi diversi, e normalmente si risolve in modo autonomo senza bisogno di particolari cure. La cosa importante \u00e8 affidarsi a un dermatologo in caso si noti una caduta massiccia e insolita rispetto ai propri standard che porti a un cambiamento visibile della densit\u00e0.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Voi avete avuto problemi di caduta di capelli? Avete notato pi\u00f9 capelli nella spazzola da quando seguite il metodo? Fatemi sapere in un commento!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019autunno \u00e8 ormai tra noi, l\u2019abbronzatura se n&#8217;\u00e8 andata, le foglie cadono&#8230; e con loro anche i nostri capelli. 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Ecco a te il motivo! La paura di rimanere senza capelli si accentua ancor di pi\u00f9 quando si segue il My Curly Method: i capelli infatti vengono spazzolati molto meno, addirittura solo il giorno del lavaggio, quindi l&#039;effetto gomitolo sulla spazzola \u00e8 assicurato! Ora ovviamente la domanda scontata: esistono rimedi veramente efficaci per impedire la caduta stagionale? Le fiale anticaduta e gli integratori sono veramente utili? 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La paura di rimanere senza capelli si accentua ancor di pi\u00f9 quando si segue il My Curly Method: i capelli infatti vengono spazzolati molto meno, addirittura solo il giorno del lavaggio, quindi l'effetto gomitolo sulla spazzola \u00e8 assicurato! Ora ovviamente la domanda scontata: esistono rimedi veramente efficaci per impedire la caduta stagionale? Le fiale anticaduta e gli integratori sono veramente utili? 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